oksilaki's Journal, 23 October 2021

Завтрак☀️
Манная каша с маслом, тост с шинкой куриной и сыр гауда, зефир и чай

---

1385 kcal

Fat: 43.72g | Prot: 83.34g | Carb: 163.74g.   Breakfast: Богуславна Зефир, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Mlekovita Сыр Гауда, Алан Шинка Куряча Особлива, Манная Каша на Молоке, Кулиничи Пшеничный Хлеб. Lunch: Лукум, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Своя Линия Цикорий, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Свекла Вареная, Куриное Филе. Dinner: Сахар, Чай, Повна Чаша Сушки Сладкие, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Котлеты куриные паровые с кабачком. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%. more...

1600 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...