|
Diet Calendar Entry for 18 October 2021:
|
2453 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 148.20g | Carb: 347.39g.
Breakfast: Frutana Uva S/ Semente Thompson, Ovo, Hikari Tapioca. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Herdade do Esporão Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura 4 Legumes, H2OH! H2O, Peito de Frango Cru. Dinner: Peito de Frango Cru, D'aucy Mistura 4 Legumes, H2OH! H2O, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Herdade do Esporão Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Banana Prata, Hikari Tapioca, Ovo, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anderson Muniz0's weight history
|