Yuditsa's Journal, 08 August 2014

143.7 lb Lost so far: 76.1 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1317 kcal

Fat: 47.63g | Prot: 97.28g | Carb: 125.41g.   Breakfast: Aladino Crema de Cacahuate, VPX Syngex Serious Chocolate, Silk Pure Coconut, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Plátano, Quaker Avena 3 Minutos. Lunch: Aladino Crema de Cacahuate, Nopalia Tortilla de Nopal, Chile Jalapeño, Clara de Huevo, Pan Integral. Dinner: Aladino Crema de Cacahuate, Quaker Avena 3 Minutos. Snacks/Other: Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Queso Mozzarella (Leche Entera), Wonder Integral 100%. more...

2050 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (fast) - 15/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...