Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
194.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 102.23g | Prot: 99.99g | Carb: 51.20g.
Breakfast: Груша, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Мираторг Карбонад Свиной, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Сало, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная, Морковь по-Корейски, Шашлык из Свинины. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulechka.makeeva's weight history
|