Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
208.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 76.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 48.16g | Carb: 75.66g.
Breakfast: Ашан Яичница Глазунья, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Varto Сыр Сычужный Палочки, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Борщ со Свининой, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сметана 20%, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Плавленный Сыр. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kisa.ole4ka's weight history
|