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Guuuuuuuuten Morgen 😴🥱🥴☕☕☕ ... habt einen schönen Dienstag 🌞🌻🍂
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168.4 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 October 2021:
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1461 kcal
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Fat: 39.30g | Prot: 81.01g | Carb: 189.05g.
Breakfast: DM Bio Gojibeeren , Mangos, Banane, Flohsamenschalen, Haferkleie mit Keim, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Zimt. Lunch: Gewöhnlicher Feldsalat, Gelbe Paprika, Radieschen, Aldi Hirtenkäse Leicht , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ei, Lidl Laugenbrötchen. Snacks/Other: Alesto Nuss-Frucht-Mix, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
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steady weight
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 Comments
Das Gleiche wünsche ich dir auch 🙋♀️
11 Oct 21 by member: OP-Schwester mit Herz
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11 Oct 21 by member: Angela☆☆
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Guten Morgen Rosalie lass es dir heute gut gehen 🍀🙋♀️😘
12 Oct 21 by member: buecherwurm_02
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12 Oct 21 by member: Bursche✌🏻
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12 Oct 21 by member: Hoffi2102
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Guten Morgen, ich wünsche Euch allen einen schönen Dienstag 🍁🍂🍃🍀🌻🌤🌞
12 Oct 21 by member: pauline_1007
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Das wünsche ich dir auch 🌺
12 Oct 21 by member: elifs1988
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12 Oct 21 by member: Abraxsa
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Dankeschön, wünsche ich dir auch!😊✌🏻☕️🍁🍂🌻
12 Oct 21 by member: veggielady!
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Guten Morgen... Wünsche ich dir auch.... 🤗
12 Oct 21 by member: D..k04
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Danke wünsche ich dir auch. 🌞🙋♀️
12 Oct 21 by member: Süsse 60+
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12 Oct 21 by member: kriss39
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12 Oct 21 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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gehabt 👍🏻 dank Deiner Wünsche 🤗😇
12 Oct 21 by member: roland1012
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