Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
282.6 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 95.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2021:
|
1907 kcal
|
Fat: 101.74g | Prot: 104.31g | Carb: 141.59g.
Breakfast: Паштет, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо. Lunch: Чернышихинские Колбасы Шейка Варено-Копченая Свиная Премиум, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Меренговый Рулет. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Сырники. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светлана711311's weight history
|