|
Sigo firme!!! pequenas conquistas, grandes vitórias!!!
Diet Calendar Entry for 08 October 2021:
|
1137 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 63.84g | Carb: 114.35g.
Breakfast: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Elegê Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Gran Mestri Queijo Gorgonzola, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterraba Cozida. Dinner: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Elegê Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Snacks/Other: Aipim (Cozido), Borrussia Salsichão. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Adriump's weight history
|