Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
150.1 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2021:
|
2105 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 139.06g | Carb: 208.28g.
Breakfast: Kalev Марципановая Конфета с Кокосом, Конфета, Мультизерновой Хлеб, Санта Бремор Салат с Копченым Мясом, Чай. Lunch: Чай, Вегетория Рогалик Песочный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лотос Рис с Овощами по-Мексикански , Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. Dinner: Сибирский Кедр Кедровый Марципан с Облепихой, Чай, Excess Free Самса с Телятиной. Snacks/Other: Лещ Горячего Копчения, Чебаркульский Молочный Завод Творожок Лакомство, Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|