Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2021:
|
2193 kcal
|
Fat: 157.51g | Prot: 56.22g | Carb: 138.97g.
Lunch: カンロ ドライ納豆, カルビー 堅あげポテト ブラックペッパー, 稲葉ピーナッツ クレイジーソルトバタピー. Dinner: 神戸物産 イベリコ豚のパテ, アボカドサラダ, ホテイフーズ 牡蠣のアヒージョ, スターバックス ベーコンとほうれん草のキッシュ, フタバ食品 サクレ 抹茶, セブンイレブン なめらかプリン. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Toshy2020's weight history
|