Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
175.7 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2021:
|
3039 kcal
|
Fat: 118.65g | Prot: 72.70g | Carb: 451.65g.
Breakfast: Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом. Lunch: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Помидоры. Dinner: Вкусвилл Пломбир в Вафельном Стаканчике с Изюмом, Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный, ВкусВилл Гранола Йогурт Термостатный, ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой, ВкусВилл Десерт «Шоколад-Вишня», Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|