Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
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116.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 October 2021:
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1792 kcal
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Fat: 64.94g | Prot: 106.77g | Carb: 196.33g.
Breakfast: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Daily Life Burro di Arachidi, Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Natur Aktiv Farina di Cocco, Ruggeri Farina di Avena. Lunch: Olive Verdi, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino, Scotti Riso Parboiled. Dinner: Zucchine, Céréal Pane a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Eurospin Tonno Affumicato . Snacks/Other: Lindt Cioccolatino al Pistacchio, Gullón Gluten Free Digestive, Emmi Pro Time Pudding Vaniglia, Mandorle. more...
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losing 12.3 lb a week
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