Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
156.5 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 66.31g | Carb: 155.42g.
Breakfast: Epica Йогурт Клубника, Сыр с Плесенью, Перекресток Хлеб Радамир Особый, ВкусВилл Батончик Злаковый. Lunch: Киви, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами. Dinner: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Картофельное Пюре, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Snacks/Other: Молоко, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lleennkk's weight history
|