Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
123.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 88.65g | Carb: 154.92g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Молочные Продукты Молоко 3,2%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Морковь, Русский аппетит Плов с Курицей. Dinner: Данон Творожный Груша и Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Три Коровы Два Кота Молочный Коктейль Шоколад. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t_fest's weight history
|