Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2021:
|
1075 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 32.57g | Carb: 132.21g.
Breakfast: Чай, Оладьи на Кефире, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Голубцы, Мёд, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Чай, Мерси Конфеты, Соленые Крекеры, Кефир 2,5%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IamLime's weight history
|