Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
116.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 72.55g | Carb: 69.42g.
Breakfast: Хачапури, Нуга с орешками. Dinner: Омлет с добавками, Craft Project Паста из Кешью, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Нуга с орешками, Шпинат. Snacks/Other: Буше Капучино на Растительном Молоке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Afsana N's weight history
|