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Gente se vc estiver treinando ou começando, desapegar da balança ou você vai endoidar com tantas subidas e descidas de peso kkkkk. Aprendam a tirar medidas e comparar fotos, balança não é referência! Aprendi na marra hehehehe 😉✌
Diet Calendar Entry for 24 September 2021:
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1820 kcal
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Fat: 64.84g | Prot: 173.67g | Carb: 132.49g.
Breakfast: Banana, Fullife Nutrition 100% Pure Whey Sabor Napolitano. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), 88 Atum Ralado em Óleo. Dinner: Predilecta Mostarda Preparada, Catchup, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Other: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Sadia Mussarela, Max Pães Pão Bola, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito. more...
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