Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
137.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2021:
|
942 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 61.77g | Carb: 89.67g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Своя Компания Севиче с Тунцом и Соусом Чили-Манго , Суп Мисо. Lunch: Макдоналдс Гляссе. Dinner: Джюгас Сыр Пармезан, Яйцо (Целое), Магнит Баклажан, Кабачок, Помидоры, Вешенки. Snacks/Other: 5 Морей Икра Трески. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastia.lednewa's weight history
|