Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
118.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2021:
|
866 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 48.66g | Carb: 35.93g.
Breakfast: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Салат Айсберг, Омлет с добавками. Dinner: Буше Капучино на Растительном Молоке, Голубика, Craft Project Паста из Фундука, Творог 5%, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном. more...
|
losing 4.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Afsana N's weight history
|