|
16 сентября
|
156.1 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2021:
|
2734 kcal
|
Fat: 109.43g | Prot: 137.10g | Carb: 330.74g.
Breakfast: McDonald's Капучино Большой, McDonald's Чикен Фреш Ролл. Lunch: Сливы, Виноград, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Евразия Ролл Красный Дракон, Valio Cheese Oltermanni 17%. Dinner: Сыр, Виноград. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-26kg's weight history
|