|
Schönen guten tag, ich wollte einmal ein update von mir geben, da man nicht viel schreiben kann, erwähne ich es in den kommentaren, aber ich habe einiges schaffen können, 1 monat kein eintragen, 3 wochen kein essen eintragen, mehr essen, rest kommt gleich
Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
|
3089 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 153.56g | Carb: 443.10g.
Breakfast: Rührei, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Aldi Linsensuppe, Magerquark, Arabisches Fladenbrot. Snacks/Other: Kellogg's Smacks (30g), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Getoastetes Weißbrot, Äpfel, Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ChefMarcusMacchiato's weight history
|