Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2021:
|
1979 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 55.41g | Carb: 224.73g.
Breakfast: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Капучино, Яйцо, Хайнц Сырный Соус. Dinner: Командор Сочник , Lindt Тёмный Шоколад с Экстрактом Перца Чили , Mixbar Арахис в Глазури, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Балтика Пиво 0, Майонез, Вареное Яйцо, Дымов Сервелат Кремлевский, Грин Рэй Зелёный Горошек, Капуста. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|