Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
134.3 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 111.66g | Carb: 114.99g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо (Целое), Счастье Пралине с Черносливом и Грецким Орехом в Горьком Шоколаде, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: ГП_Пастарами Су-Вид из Филе Индейки, Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный. Dinner: Зеленый Чай, Якитория Унаги Рору, Якитория О Рицу Маки. Snacks/Other: Лента Яблоко, Parmalat Молоко 3,5%, Ашан Авокадо Хасс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irritate's weight history
|