Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
135.1 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 116.29g | Carb: 90.44g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Яйцо (Целое), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ГП_Винегрет без Масла, ГП_Грудка Индейки с Горчицей в Духовке, ГП_Капучино Домашнее. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ГП_Винегрет без Масла, Вино Сухое, Краснобор Бедро Индейки по-Домашнему. Snacks/Other: Лента Яблоко, Авокадо Хасс, Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Молоко 3,5%, Красный Октябрь Трюфель, Кофе (Эспрессо). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irritate's weight history
|