Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
226.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2021:
|
2062 kcal
|
Fat: 115.76g | Prot: 76.24g | Carb: 174.02g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Макароны с Маслом, Помидоры. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле, Агрокомплекс Сосиски Куриные. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Магнит Персик, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|