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Bon ,une mauvaise semaine ,oui,oui je vous entends d'ici 😆 ENCORE !!!, Bah oui c'était une semaine difficile 🤷 bon par contre j'arrête les conneries ,mon défis personnelle pour être à 125kilos a mon anniversaire me tiens vraiment à coeurs , du coup , programme de tout ce mois à venir , plus d'écart, je vais faire 1 mois sans écart, ça va être dur , surtout le weekend 😅 mais je vais me faire un calendrier avec des croix ❌❎ comme les prisonniers qui sortent bientôt de prison, et sur mon téléphone juste à côté de l'application fs j'ai un décompte également avec l'objectif 125kilos 😋 ça va m'aider, vu que j'ai fait un écart ce weekend ..ouai le dernier 😅, les résultats devraient pas ce voir la semaine prochaine, mais les suivantes .... Vu que dimanche prochain pas d'écart et ça pendant 1 mois , objectif 125kg , 7 kilos sur 1 mois ça dois être jouable a plus de 130 kilos , bon je vais essayer tfacon! ,belle semaine a tous , j'ai voulu désactiver les commentaires, parce que c'est nimp c'est dernier temps je fais de la merde je mérite pas ...mais avec les bug de fs j'ai eu peur que ça reste fermé tout le temp après , je préfère toucher à rien 😂 pas envie de refaire un 3 ème compte 😆 belle semaine a tous 🌸🌳💍🦸🐦
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293.0 lb
Lost so far: 184.5 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 August 2021:
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772 kcal
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Fat: 45.29g | Prot: 78.08g | Carb: 7.78g.
Breakfast: Oeuf Dur, Myprotein Peanut Butter, Jambon. more...
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gaining 5.5 lb a week
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21 to 40 of 159
 Comments
Aller 1 mois sans écart ... je te suis Lapin !
Courage a toi ... 💋
30 Aug 21 by member: Minaaa.
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coucou geekette 💅 je t'ai répondu hier sur le douxymel 😅 j'arrive pas a savoir le degré de peine que tu as , genre tu t'en fou ou pas ,je sais pas , tes dur a lire , gros bisous en tout cas 😅, oui geekette 🙄 mauvaise semaine , tu sais je grossi super vite , 🤨 mais je suis pas le seul je vois que Patrice fais des +3kg , peut-être les hommes c'est différent 😅, non geekette je vais pas sombrer 😀, je vais continuer mon combat , j'ai pensé à toi samedi 🙂 c'était ultra chaud 💃👄🌷 nan je déconne j'ai juste vu l'épisode de the 100 ou Clark tu le gars que tu m'a spoilers pfff counasseee 🤓😂, oui geekette ta raison je vais faire de mon mieux, merci pour ton message ,passe un bon lundi 🦄🚀🎁/ coucou Kari 😜, merci tu as raison je vais continuer a me battre oui 😀 merci pour tes encouragements passe une belle semaine 🚀🎁🦄
30 Aug 21 by member: Jo lapin
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ha d'accord Indy 😁, 3 c'est chouette, le max que j'ai eu enfin à la maison familiale c'était 4 , mais grande maison ,jardin donc ça va .., merci Indy 😁 gros bisous ,belle semaine 🌷🚀🎁/merci mari c'est gentil, je reste motivé ,ta raison 👌,bon lundi a toi 🦄💃💄/ coucou minaa 🚀, merci minaaa 😁, tour ce monde derrière moi ,pas intérêt ba déconner 🙈 quel pression 😱🤯 je flippe lol, merci pour tes encouragements,passe une belle semaine 💅🎵💄
30 Aug 21 by member: Jo lapin
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Allez c’est pas très grave ça je ne m’inquiète pas pour toi tu sais ce qu’il te reste à faire😉 et un mois sans écart c’est tenable je t’encourage😘
30 Aug 21 by member: Alranda
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ne fais pas un mois sans écart, réduit plutôt la fréquence moins drastiquement amha ;)
30 Aug 21 by member: fare whale
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Coucou Jo lapin🐰 , Ne perds pas courage, ça va le faire! D'accord tu as eu une mauvaises semaines de craquages mais elles ne se ressemblent pas toutes puisqu'une nouvelle semaine commence et tu vas bien te reprendre en main. Tu le dis toi même aux autres FS et àmoi même que le craquage parfois ça arrive mais qu'il ne faut pas baliser et se faire plaisir de temps en temps fait du bien. 😀👍 Tu vois, même toi, tu as le droit de lâcher du lest😉 Le tout est qu'il faut se reprendre, regarder déjà tout ce parcours effectuer, ce chemin te méne vers ton objectif et c'est ce chemin qui est important , par toujours simple mais quand tu tribuches tu te relèves 😀👍 Bon courage Jo 🐰je te fais plein de gros bisous 😘😘😀
30 Aug 21 by member: Marianson.L
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essaie les repas fractionnés...pour moi ça marche. 1,7 kg en une semaine.
30 Aug 21 by member: bidule@72
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Salut mister, qu'est ce qu'une mauvaise semaine à l'échelle de ta vie et surtout de ta perte de poid?Relativise, je comprends ton impatience, tu veux vivre et que ca aille vite mais tes nouvelles résolutions ne sont pas bonnes.Tu vas te frustrer, baisser ton metabolisme bref ne pars pas dans les extrêmes.Un gros cheat meal par semaine est important pour ne pas péter une durite dans ce marathon, le plaisir doit être la.J'ai aussi la sensation que tu te mets de la pression par rapport à tes lecteurs, si c'est le cas, ne tombe pas la dedans.Ton parcours est formidable, tu peux l'enrichir encore plus en te posant les bonnes questions et tu en es capable.Goooooo:)
30 Aug 21 by member: Trzn100
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coucou Randa 🧙, merci lol, je vais essayer de tenir ,il le faut🗡️ merci , et passe une excellent lundi 🌷🎁/ coucou zitounae, oui zit dans mon cas c'est pas vraiment bla fréquence le problème mais la quantité, je peux manger 6000 7000 calorie sur la journée d'écart 😅 je vais faire au mieux 🎵,bon lundi zitounae 🥳✅/
30 Aug 21 by member: Jo lapin
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le passé est passé, chaque journée est une opportunité de faire mieux
30 Aug 21 by member: Falbala35
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coucou Mariane 😀,Nop je perd pas espoir, je suis très bien dans ma tête lol, ça va le faire 😎,oui semaine cata ,ou j'ai trop penssé a la nourriture, oui voilà une nouvelle semaine, un nouveau départ 😁,oui mais ce qui m'énerve c'est de plus avancé la 😂 je suis depuis 6 ans plus ou moin , ok j'exagère c'est mon côté marseillais lol, mais ça fais trop longtemps que j'avance pas 🤯, oui je me suis repris la !!! ça va le faire , pas le chois tfacon ,je suis loin de mes objectifs 😅, merci pour ton message et tes encouragements Marian , je te fais un gros bisous, passe une belle journée 💅💄🧙🗡️🌷/coucou bidule , je connais pas du tout , mais mon problème n'est pas la méthode de régime en elle même ,mais les écart 😂.
30 Aug 21 by member: Jo lapin
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coucou jo-lapin 🤔nouveau compte, nouveau départ ☺ bon je vais rester sur lapin c'est mieux 🙂 tu vas y arriver, en tout cas je te le souhaite ☺
30 Aug 21 by member: lily.maeve59
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coucou Maël ✌️, oui ta raison 😀 c'est pas grand chose dis comme ça 😆, j'aimerais arriver à mon objectif Maël , si je dois faire ceinture 3 semaine je crois pas que ce soir la mort 😅 mais bon je verrais bien 😎, non le métabolisme je vais pas dessendre mes calories ..je vais simplement enlever le jeune pour ce mois , mais mes calories reste pareil 😀 ,oui Maël je le met la pression avec fs ,mais tu sais c'est pas plus mal 😅 ce sentir surveiller est positif pour moi, ça m'évite de dévier , je suis content pour ça 😁 surveillez moi et fouettez moi quand je fais des bêtises 😂, merci pour ton message Maël ,je te souhaite une belle semaine m'sieur 😎💄🚀/coucou Falbala 🙂, oui voilà , je me reprends la !!! toute façon c'est trop tard maintenant lol, je regarde en avant 😁 belle journée a toi ✅🎵🍃
30 Aug 21 by member: Jo lapin
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coucou Lily 😀, j'espère que tout va bien pour toi, oui lapin969 ne fonctionne plus ..pour moi ....parce que pour fs après 6 message tout va bien 😂, merci Lily 🙂 je vais y'arriver oui 😛 il le faut !!! merci pour ton passage Lily ,je te souhaite une belle rentrée 🌷🗡️🧙
30 Aug 21 by member: Jo lapin
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Qu'est ce qu'une semaine... au milieu de plus d'un an !!!
C'est ça qu'il faut retenir.
Une petite remontée C'est courant.
Prends soin de toi et vois toutes les autres semaines , pas celle-ci
30 Aug 21 by member: Sophialalah
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Pour ton calendrier avec croix : il y'a l'application "goal tracker " 😉
30 Aug 21 by member: Sophialalah
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ça peut arriver de reprendre c'est pas grave. surtout si tu te pèses après un excès. lundi prochain tu n'y verras que du feu
30 Aug 21 by member: Ciboulette44
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Jon, je viens de t'envoyer un mp 📩🙋♀️
30 Aug 21 by member: fifilasouris
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coucou sooah , oui c'est vrai 😀, mais bon c'est ce 130 qui m'ennuie , il est maudit 😂, l'application c'est un logo bleu avec un g? car figure toi que j'ai cherché sans succès une application pour barré les jours restants...j'ai juste trouvé des espèces de contatebour lol, merci beaucoup 😁/coucou ciboulette 👌, merci oui tu as raison mais bon quand ça dure depuis un certain temps déjà c'est énervant je bouge plus au final , mais bref allé nouvelle semaine, nouveaux objectifs 😁 merci pour ton message,passe une bon lundi 🦄
30 Aug 21 by member: Jo lapin
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30 Aug 21 by member: Jo lapin
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