Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
120.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 121.59g | Carb: 117.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Красное , Ne Moloko Миндальное Молоко, Чистая Крупа Геркулес, DopDrops PBPowder, Окей Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, ВкусВилл Шпинат, Савушкин Продукт Творог 0%, Лента Авокадо, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Распак Картофельный Крахмал, Окей Яйцо Куриное, Перекресток Кабачок. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Перекресток Филе Грудки Индейки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TheMetanka's weight history
|