Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
200.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2021:
|
3236 kcal
|
Fat: 125.30g | Prot: 156.24g | Carb: 366.39g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Liebendorf Сыр Тильзитер. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein Сывороточный Протеин, Liebendorf Сыр Тильзитер, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Dinner: Кухня на Районе Шоколадные Панкейки С Вишней, Кухня на Районе Котлетка со Спагетти . Snacks/Other: Starbucks Брецель с Соленым Маслом, Starbucks Капучино (Tall), Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Skandar's weight history
|