Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
163.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 119.51g | Prot: 56.96g | Carb: 24.41g.
Breakfast: Яготинский Сливки 10%, Flagman Форель Філе Слабосолене , Белоцерковский Масло Экстра, Сильпо Авокадо Хаас, Булочки из псиллиума. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Бащинский Сосиски Мини с Сыром. Dinner: Своя Лінія Горчица "Украинская Крепкая" , Своя Линия Майонез 67%, Помидоры, Це Мясо Колбаски Гриль с Сыром. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cookie9977's weight history
|