Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
103.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 82.12g | Carb: 166.51g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Клубники, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Капучино, Лама Блинчики с Творогом. Dinner: Миндаль Миндаль Сырой, Вареное Яйцо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сибирские Афины Кедровый Метеорит с Клюквой в Шоколадной Глазури , Лама Клаб-Сэндвич с Тунцом. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сибирские Афины Кедровый Метеорит с Клюквой в Шоколадной Глазури , Зеленика Манго Сушеный, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце, Лента Булочка Пшеничная, Куриное Филе Вареное. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natallusion's weight history
|