casa_blanca's Journal, 21 August 2021

Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
194.4 lb Lost so far: 38.6 lb.    Still to go: 29.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 21 August 2021:
1981 kcal Fat: 55.21g | Prot: 140.87g | Carb: 231.16g.   Breakfast: Sipulit, Lovilio Parmigiano Reggiano D.O.P, Valio Voi Suolaamaton, Sienet, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Pirkka Kukkakaali (Pakaste) , Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Ruusukaali (Pakaste), Parsakaali. Lunch: Rainbow Makea Chilikastike, Pirkka Mozzarellatikut, Inkivääri, Piparjuurikastike, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Pirkka Kypsät Jättikatkaravunpyrstöt, Naudanlihakastike, Kevätkääryle (Sianliha). Dinner: Novelle Plus Mango & Guava , Novelle Plus Mango & Guava . Snacks/Other: Foodin Psylliumkuitu, Sacla Pesto Rosso, Rainbow Kukkakaali, Rainbow Hienonnettu Pinaatti. more...
losing 6.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



casa_blanca's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.