Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
207.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 74.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2021:
|
1011 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 22.36g | Carb: 165.49g.
Breakfast: Устричный Соус, Мучное из Твердых Сортов Пшеницы Отварное, Sen Soy Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грона Печенье Наполеон, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Серый, Борщ с Фасолью. Dinner: Хлеб Серый, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной. Snacks/Other: Конфета, Штрудель из Лаваша. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kisa.ole4ka's weight history
|