Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
207.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2021:
|
2826 kcal
|
Fat: 120.85g | Prot: 124.29g | Carb: 171.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Мистраль Смесь Хлопьев 7 Злаков Многозерновая, Lucky Days Зефир Бело-Розовый. Lunch: Красные Помидоры, Окей Грудка Куриная . Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Абрикосы, Сыробогатов Сыр Пошехонский, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
560764's weight history
|