Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
206.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 74.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 69.65g | Carb: 106.79g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Сливочное Масло, Сыр Моцарелла, Чай, Сахарный Песок. Lunch: Хлеб Серый. Dinner: Соус Болоньезе с Куриным Фаршем, Мучное из Твердых Сортов Пшеницы Отварное. Snacks/Other: Рудь Мороженое Три Шоколада, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kisa.ole4ka's weight history
|