Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
101.9 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 120.49g | Carb: 126.87g.
Breakfast: Овощное Соте, Хачапури на сковороде. Dinner: Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Heinz Итальянский Кетчуп, Овощное Соте. Snacks/Other: Мёд, Alesto Фисташки, Повна Чаша Творог Нежирный, Белоцерковский Творог 0%, Laska Мороженое Maximuse, Laska Мороженое Черника, Сильпо Торт Барселона. more...
|
|
1461 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12МаРиНа's weight history
|