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Ayer grabé un video de hamburguesas caseras bajas en calorías (lo voy a subir a @laulyculinaria), y aproveché para hacer albóndigas. Hoy usé 2 para armarme una bolognesa :D Así que me hice este platazo de pastas (no tenía integrales) por 400 calorías aprox
Diet Calendar Entry for 06 August 2021:
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1112 kcal
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Fat: 22.83g | Prot: 43.61g | Carb: 185.34g.
Breakfast: Granix Galletas Salvado, BC Mermelada Ciruela, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. Lunch: Molto Puré de Tomate, Lactal Pan Lactal Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Cebollas, Perejil, Ajo, Huevo, Zanahoria, Cebollas, Canale Tirabuzones. Dinner: Manzana, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Dia Atún Desmenuzado al Natural, Arroz Blanco. Snacks/Other: Té (Infusión), Granix Galletas de Salvado, Gaona Star Tostadas Light con Gluten, La Serenísima Leche Descremada, SanCor Por Salut Tradicional Light, BC Mermelada de Damasco. more...
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 Comments
está bien si no son integrales, lo que varía son los nutrientes
09 Aug 21 by member: PPG.COM
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Sisi, lo sé, pero no quería dejar de aclararlo. En calorías es lo mismo :P
11 Aug 21 by member: LaulyFit
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