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Estou de volta, como dá para ver, eu voltei com uns kilos a mais. Estou chateada, tenho só 1.55cm e quase 63 kilos. Bom galera, agora é respirar fundo e recomeçar. Já fiz JI e de 12 a 17 horas. Já diminui a quantidade, já tirei carboidratos, carne nem pensar, o preço não dá para mim.
Resolvi fazer a dieta da sopa, para ajudar a perder peso, mas vou colocar óvos, espinafre, sempre algo que seja bom para a saúde.
Recomeçar e acreditar.
Uma ótima tarde!!
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138.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.6 lb a week
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