Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
178.1 lb
Lost so far: 79.8 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2021:
|
730 kcal
|
Fat: 25.93g | Prot: 36.02g | Carb: 91.20g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сливочный Сыр, Олива Факел Кета Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vgm9eery's weight history
|