Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
200.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 50.98g | Carb: 164.85g.
Breakfast: Good Food Кедровый Орех в Шоколадной Глазури, Махеевъ Джем Апельсиновый, Кофе, Банан, Шоколадный Сыр (Творожный) , Tortillas Лепешка Пшеничная. Lunch: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Palermo Пармезан, Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Руккола. Dinner: Махеевъ Джем Апельсиновый, Блины на Сыворотке. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_ket's weight history
|