Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
93.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2021:
|
1082 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 84.31g | Carb: 67.11g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Bonvida Сливки 10%, Кофе, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковые оладьи с киноа. Dinner: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Помидоры, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Магнит Персик Инжирный, Перекресток Дыня Колхозница, Едим Дома Черная Смородина, Магнит Персик Инжирный, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, California Gold Nutrition Омега-3. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karavaevaon's weight history
|