585 кк Миндаль 3 грамма Оливковое масло 6 Йогурт греческий 30 Пшено 100 Свёкла варёная 40 Морковь варёная 100 Огурцы солёные 150 Апельсин 100 Картофель отварной 25 (нет на фото, как и миндаля)
Diet Calendar Entry for 24 July 2021:
|
2762 kcal
|
Fat: 110.72g | Prot: 173.96g | Carb: 264.53g.
Breakfast: Billa Яблоко Гренни Смит , Йогурт Греческий, Магнит Апельсин, Картофель Отварной, Миндаль Миндаль Сырой, Увелка Крупа Пшено, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Lunch: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Магнит Банан, Альпенгурт Сливки 10%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Rosso Миндаль , Приготовленный Яичный Белок, Лук, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SergeiPanasiuk's weight history
|