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Alguém mais ficando com flacidez por está emagrecendo rápido? Perde 23kg em 2 meses e 3 semanas, e tô achando que tô ficando flácido. Acredito que é hora de arrochar na musculação 😲😲😲
Diet Calendar Entry for 22 July 2021:
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1584 kcal
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Fat: 74.30g | Prot: 91.04g | Carb: 137.23g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral, Melão. Lunch: 88 Atum Ralado em Óleo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Arroz Parboilizado Cozido, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Other: Coca-Cola Refrigerante Zero, Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês, Perdigão Mortadela Ouro. more...
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 Comments
Com certeza a musculação è a melhor opção. To fazendo desde o terceiro mês de bariatrica. To no sétimo mês agora,e perdi 25kg.
29 Jul 21 by member: MiresLeite
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Tomar colágeno, musculação e se conseguir aliar tratamento estético ajuda muito, eu fiz todos e quase não fiquei após perder mais de 25k :)
29 Jul 21 by member: TaisB.B
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