|
Всем привет👋!!! Вчера с семьей потусили 4 часа в аквапарке. Это круть🤘🤘🤘. Мы оторвались по полной программе. Море позитива, активности и конечно полного расслабления после аквапарка.
Diet Calendar Entries for 21 July 2021:
|
2236 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 191.59g | Carb: 192.05g.
Breakfast: ИП Борисик Кета Солёная , Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Монетка Сыр Белорусское Золото, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Сливочное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп Овощной, Бутерброд с Семгой. Dinner: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
2391 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 9 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
На фото я как всегда не фотогигиенична, ну и ладно...
20 Jul 21 by member: nastya18_06
|
21 Jul 21 by member: nastya18_06
|
21 Jul 21 by member: SDlyutrov
|
SDlyutrov не-а, Мытищах ква-ква парк
21 Jul 21 by member: nastya18_06
|
А пускают всех или по QR?
21 Jul 21 by member: SDlyutrov
|
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 951 762 62 58 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
21 Jul 21 by member: kyrdgu
|
SDlyutrov пускают всех, код отменили, даже температуру при входе не измеряют😉
21 Jul 21 by member: nastya18_06
|
21 Jul 21 by member: SDlyutrov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya18_06's weight history
|