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Kommt das jetzt vom Muskelkater?
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169.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 July 2021:
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1427 kcal
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Fat: 92.15g | Prot: 76.73g | Carb: 73.34g.
Breakfast: Gekochtes Ei. Lunch: Frischkäse, Leberwurst, Salami, Mischkornbrot. Dinner: Bratwurst, Spareribs, Gemischter Salat mit Dressing, Gegrilltes Rinderrippenstück (mit Soße), Alnatura Gegrilltes Gemüse, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Snacks/Other: Erdbeeren, Wassermelone. more...
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2352 kcal
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Activities & Exercise:
Swimming (slow) - 10 minutes, Resting - 6 hours and 10 minutes, Standing - 30 minutes, Sitting - 7 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Breastfeeding - 10 minutes, Reading - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 15.4 lb a week
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 Comments
19 Jul 21 by member: DieDavi
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Wenn der ETB stimmt dann ja 😁👍
20 Jul 21 by member: Shiva1705
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Ja stimmt. Einmal etwas mehr, aber das macht kein Kilo aus. Bin mal gespannt wie es sich entwickelt. Hatte schon starken Muskelkater und heute Abend geht es wieder in Sport
20 Jul 21 by member: Katharina178
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