|
700 ккал сами себя не добьют🤷
Diet Calendar Entry for 17 July 2021:
|
2070 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 63.69g | Carb: 249.35g.
Breakfast: Ого Семена Льна, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Curtis Черный Чай, Голубика, Магнит Банан, Вишнёвое Варенье Лайт, Филимоново Йогурт 3,2% без Сахара, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Блинчики на Кефире, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареники с Картошкой, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Вишнёвое Варенье Лайт, Филимоново Йогурт 3,2% без Сахара. Snacks/Other: Acura Малиновое Вино, Perle Rose, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. more...
|
|
1 to 20 of 72
 Comments
Я тут подумала, если я не буду есть сладкое как.... ну, как обычно ела, и не буду вино пить, то я ещё и норму калорий могу не наесть? С блинами и варениками...
17 Jul 21 by member: Annika_V
|
Ты правильно мыслишь 👋😄. Я вот сладости не ем. И калораж набрать трудно. Злаками и кашами, сврниками, овощами и картохой я углеводы набираю еле еле. Но это трудно. А зефирку съел и класс, сразу же хрба и планочку набрал .
А в вине углеводы? Не знала ))
17 Jul 21 by member: миска_молока
|
Да не особо их там. 5 - 8,5 г на 100г. Там же объёмом добивается😄
17 Jul 21 by member: Annika_V
|
Вот коньяки, вискари, чача - они калорийный. Там от 220 ккал против винных 80-85 ккал
17 Jul 21 by member: Annika_V
|
... вот и понеслось в догонку :)
17 Jul 21 by member: YuryP65
|
17 Jul 21 by member: Annika_V
|
Ну можно ликёром упороться, и калории, и углеводы доберё. А можно алко-молочный коктейль еще замутить, чтоб и белков добрать. Алко-ПеПе! Это шутка была есличо! Я сейчас сама красное сухое посасываю, я ж кето-алкаш😁😁😁
17 Jul 21 by member: sh_std
|
... https://www.youtube.com/watch?v=TECLAIWQIMg&list=RDMM&index=11
17 Jul 21 by member: YuryP65
|
Ирина, алко-ПП, гениально же👍 Так мужу и скажу, а то все "пьёшь много" 😂
17 Jul 21 by member: Annika_V
|
Кстати, алко молочный коктейль вкусная штука, по юности баловались. Засада только в том, что в молоке алко не особо чувствуется, можно не рассчитать с дозой
17 Jul 21 by member: Annika_V
|
А брютик есть в таких банках? В каком магазине брали?
17 Jul 21 by member: tigrarrr
|
tigrarrr, был брютик. Там белое, розе и брют. В Магните увидела, в холодильнике рядом с пивасом😄 100р.банка на 250 мл
17 Jul 21 by member: Annika_V
|
17 Jul 21 by member: Annika_V
|
17 Jul 21 by member: tigrarrr
|
Я б сказала "на здоровье", но будет как "курите на здоровье" 😂
17 Jul 21 by member: Annika_V
|
Понеслась 🥳 🍷 я через часик присоединюсь 🥂
17 Jul 21 by member: APTEM87
|
И мне вот прям срочно нужно в Магнит🤣
17 Jul 21 by member: tigrarrr
|
Артём... Евгения... "догоняйте" :)
17 Jul 21 by member: YuryP65
|
Артём, я через часик уже закончу))) Калорий у меня ещё на персик в запасе есть, но персики я все съела. И вино через часик уже все, уйдет
17 Jul 21 by member: Annika_V
|
я такое вино в Норман видела, нормальное такое в жару👍
17 Jul 21 by member: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annika_V's weight history
|