Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
118.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2021:
|
956 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 67.63g | Carb: 52.96g.
Breakfast: Творожный Сыр Сливочный, Лосось Слабосоленый, Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Буше Капучино на Растительном Молоке. Dinner: Овощи Гриль, Лента Дорадо Запечённая . more...
|
losing 3.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Afsana N's weight history
|