Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
131.4 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2021:
|
2295 kcal
|
Fat: 90.52g | Prot: 166.82g | Carb: 163.08g.
Breakfast: Персики, Перекресток Хлеб Фитнес, Сахар, Капучино, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Русский Холод Юпитер Гигант Ванильный, Кабачки Тушеные, Индилайт Стейк из Грудки. Dinner: Рататуй, Апероль Шприц, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной. Snacks/Other: Сахар, Капучино, Тирамису ПП. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|