Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 117.96g | Carb: 144.46g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Prosto Рис Краснодарский. Lunch: Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Dinner: Пеко Хлеб Бородинский, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Черешня, Bombbar Protein Pancake Strawberry Cream, Перекресток Дыня Колхозница, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vasilek_Green's weight history
|