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ようやくリズムが戻ってきました
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122.8 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 July 2021:
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1751 kcal
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Fat: 85.43g | Prot: 81.42g | Carb: 166.88g.
Lunch: 黒糖, アサヒフードアンドヘルスケア メープルくるみ, 乾燥クランベリー, CGC とろけるミックスチーズ, 鯖の味噌煮, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. Snacks/Other: 明治 ホワイトチョコレート. more...
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losing 6.2 lb a week
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