Die Waage dachte sich wohl auch "Ok, bevor sie komplett überschnappt, machen wir hier jetzt mal lieber ne Pause!"... 🤣
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149.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 July 2021:
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1263 kcal
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Fat: 34.58g | Prot: 79.60g | Carb: 146.05g.
Breakfast: Philadelphia Balance, Harry Eiweißbrot. Lunch: Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Dinner: Wagner Rustipani Kerniges Ofenbrot Buntes Gemüse, Wagner Rustipani Geräucherter Käse. more...
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steady weight
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